便秘・腸内環境

「便秘の方は積極的に食物繊維を摂りましょう！」 「食物繊維は、お通じを改善します。」 よく言われることですが、実は便秘で食物繊維を摂ると逆効果になる場合もあるんです。 早速、見てみましょう。 ...

2016年2月1日に放送された『スッキリの週刊からだニュース』で、便秘解消法の特集をしていました。 その中で、便秘には３つの種類があることと、松本明子さんのスッキリ便秘解消法はポイントがあるようです。 ...

2015年12月14日のスッキリで、腸内フローラと健康についての特集をやっていました。 腸内フローラって名前は聞いたことあるんですが、体にとってどんな意味を持つのでしょうか？ ...