その他 セロトニンを食べ物で増やす方法と、それ以外に増加させるやり方２つ紹介します。
「セロトニンを増やす方法ってあるの？」「セロトニンが食べ物で増やすことができるなら、それを食べたい。」など、セロトニンを増やす方法を知りたい方がいらっしゃると思います。セロトニンは、神経伝達物質です。『セトロニン』と書き間違う人がたまにいま...
2016-05
その他 
頭痛 片頭痛の原因は、ストレスにあり。日常生活に潜む８つの例を回避しよう。
2016年5月29日の健康カプセル『ゲンキの時間』で、片頭痛の原因となるストレス８つが放送されていました。普段何気なく生活している中で、片頭痛の原因が潜んでいるといいます。人の頭痛のきっかけは様々です。その要因を意識して避けることで、頭痛を...
頭痛 緊張型頭痛の原因と治し方は？
「最近、肩こりと頭痛があるんだよね。何か関係あるのかな？」「緊張型頭痛って言われたことあるんだけど、原因とか症状はなんだろう？」「緊張型頭痛で、痛み止めを飲むほかに治し方があるなら、知りたい。」上記のことで、お困りの方はいらっしゃいませんか...
頭痛 頭痛にいい食べ物３つと悪い食べ物３つ 食事を変えて片頭痛の予防
片頭痛を悪化させる食べ物って何？ それとは逆に、片頭痛に良い食べ物は？ 薬を飲まずに片頭痛を少しでもやわらげたい。片頭痛と食べ物の関係は意外と多くあります。あなたがこの記事を読むことで、片頭痛に良い食べ物と悪い食べ物を理解する手助けになれば...
便秘・腸内環境 辨野先生(腸博士)オススメ はちみつアボカドヨーグルトの作り方
2016年5月14日の『サタデープラス』で、はちみつアボカドヨーグルトで、下腹ぽっこり解消を放送していました。今回は、芸人の友近さんが挑戦しました。以前に、ヨーグルトの効果的な食べ方やツンツン体操でウエスト－6cmとか放送されていましたが、...
頭痛 片頭痛と食品添加物の関係など、知っておきたい成分７つまとめ
片頭痛とカフェインってどんな関わりがあるの？ 片頭痛と食品添加物って、悪化させる成分はあるの？実は、片頭痛と関わりのある物質は色々あります。あなたがこの記事を読むことによって、片頭痛と関連する物質が身近に多くあり、頭痛に良い影響を与えるもの...
その他 なぜ、大食いしても太らない？ 腸内環境にヤセ菌を楽々増やす方法
なぜ、同じ量の食べ物を食べても太る人と太らない人がいるの？腸内環境を改善することでダイエットできるなら、それやりたい！など、食べても太らない体は、人にとって憧れですよね。少しでも近づく方法はないのでしょうか？2016年3月23日放送の「これ...
頭痛 片頭痛の原因と治し方は？
頭痛の回数が多いな…。毎回痛み止めのイブを飲むけど、こんなに薬を飲んでて副作用は大丈夫かな…？ あっ、また頭痛が来た。何が原因で頭が痛くなるんだろう？…。 最近、頭痛がひどくなってきた。病院に行こうか悩んでいる…。上記のことで悩んでいる方は...