腸

2015年10月3日の『サタデープラス』で、ヨーグルトの新常識を放送していました。健康に良いとされるヨーグルトですが、より効果を引き出す食べ方のポイントがあります。せっかく食べるのだから、ヨーグルトを最も効果的な食べ方で摂取したいですよね。...

2015年11月18日の『ためしてガッテン』で、腹痛や下痢が続く原因と食べ物と治し方を放送をしていました。ゆるいお腹の犯人と突発的な下痢が起こる理由としては、糖が原因の下痢と胆汁が原因の下痢にわけることができます。それぞれ、見分け方と対応法...

「便秘の方は積極的に食物繊維を摂りましょう！」「食物繊維は、お通じを改善します。」よく言われることですが、実は便秘で食物繊維を摂ると逆効果になる場合もあるんです。早速、見てみましょう。食物繊維は、２つの種類に分けられる。便秘の解消に良いと言...

2016年2月1日に放送された『スッキリの週刊からだニュース』で、便秘解消法の特集をしていました。その中で、便秘には３つの種類があることと、松本明子さんのスッキリ便秘解消法はポイントがあるようです。自分で調べたことをプラスして、まとめてみま...

2015年12月14日のスッキリで、腸内フローラと健康についての特集をやっていました。腸内フローラって名前は聞いたことあるんですが、体にとってどんな意味を持つのでしょうか？辨野義己先生とは？理化学研究所イノベーション推進センター辨野義己　博...