健一

便秘・腸内環境

下剤の種類一覧 イメージ図ありで、病院でもらう薬がよくわかる。

「病院でもらう便秘の薬ってどんなものがあるの?」 「テレビでやってた非刺激性の便秘薬ってなに?」 「下剤、便秘薬をまとめて知りたい。」 など、色々と知りたいことがあると思います。 今回は、病院...
便秘・腸内環境

便秘薬 酸化マグネシウムのまとめ 市販品、副作用、他の薬との飲み合わせとは? 

「病院でマグミットってもらったけど、強い薬なの?」 「市販で買える酸化マグネシウムの薬ってどんなものがあるの?」 「酸化マグネシウムの副作用ってあるの?」 など、色々な疑問があると思います。 今回は、...
抗生物質

抗生物質は、飲み切ること。途中で中止したらダメな3つの理由とは?

「抗生物質って、症状がよくなっても続けなきゃダメなの?」 「病院や薬局で、抗生物質を最後までしっかり飲んで下さいと言われたけど、どうして?」 「鼻水やセキって、抗生物質でとまるの?」 など、抗生物質について...
便秘・腸内環境

冷水と白湯の比較 水で便秘を解消するには、どちらが効果があるの?

「便秘の解消には、冷水と白湯のどちらが効くの?」 「水を飲むと、便秘にはどんな風にいいの?」 「1日にどのくらいの量をどのタイミングで飲んだらいいの?」 など色々な疑問があると思います。 結論...
便秘・腸内環境

オリーブオイルの種類と選び方 オススメの品3つの紹介

「オリーブオイルって、いくつか種類があるの?」 「種類によって、使い分けとかあったりする?」 「色々あって、どのようなものを選んでいいかわからない…。」 など、色々な疑問があると思います。 今...
便秘・腸内環境

オリーブオイルで、スルスルッと便秘解消するためのポイント3つ

「オリーブオイルが便秘に効くってホント?」 「どの成分が体にいいの?」 「いつ、どのくらいの量を食べたら効果が期待できるの?」 など、色々な疑問があると思います。 今回は、オリーブオイルで便秘...
便秘・腸内環境

ヨーグルトを食べても、胃酸で乳酸菌は死んでしまうから意味がない?

「ヨーグルトの乳酸菌は、胃酸で死んでしまうから意味がないってホント?」 「どの種類の乳酸菌を食べたら、より効くの?」 「乳酸菌が多く含まれている食べ物って何?」 など、色々な疑問があると思います。 ...
便秘・腸内環境

実は、オリゴ糖には種類があった。便秘に効く、効かないものはどれ?

「オリゴ糖って腸に良いっていうけど、何がいいの?」 「普段の食事で、オリゴ糖を摂ることができるの?」 「便秘に効くもの、効かないものがあるってホント?」 など、色々な疑問があると思います。 今...
その他

レモン酢の作り方 はちみつで食べやすく肌と血管年齢が-10歳も!

2016年9月17日の『サタデープラス』で、レモン酢で肌と血管年齢が-10歳若返るが放送されていました。 ただ、2週間食べるだけで、美白効果と血管若返り効果が得られるなんて、嬉しいですね。 今回は、肌が黒くて有名...
アレルギーの薬

鼻炎の飲み薬3つの比較 市販で買えるイチ押し品はどれ?

「市販の鼻炎薬を買いたいけど、どれを買っていいかわからない。」 「市販の薬でも病院で出される薬と同じ成分が入っているってホント?」 「薬に詳しい管理人さんが、オススメするアレルギーの薬が知りたい。」 ...
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