便秘・腸内環境 水溶性食物繊維は、どんな食材を食べれば、効果的に摂取できるの？
「水溶性食物繊維は、どんな食材を食べるといいの？」「食物繊維で水溶性ってどんな特徴があるの？」「食物繊維は、どちらを食べても効果があるんでしょ？」など、食物繊維に関して色々と知りたいことが多いと思います。今回は、水溶性食物繊維を含む食材、効...
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その他 なぜ、大食いしても太らない？ 腸内環境にヤセ菌を楽々増やす方法
なぜ、同じ量の食べ物を食べても太る人と太らない人がいるの？腸内環境を改善することでダイエットできるなら、それやりたい！など、食べても太らない体は、人にとって憧れですよね。少しでも近づく方法はないのでしょうか？2016年3月23日放送の「これ...
便秘・腸内環境 腸内フローラの５つの大事な働き 小さい細菌がこんなことをしてくれている。
2015年12月14日のスッキリで、腸内フローラと健康についての特集をやっていました。腸内フローラって名前は聞いたことあるんですが、体にとってどんな意味を持つのでしょうか？辨野義己先生とは？理化学研究所イノベーション推進センター辨野義己 博...