片頭痛の特徴３つ こめかみの痛みの他にどんなものがあるの？

「私、頭のこめかみ部分が痛いから片頭痛かも…。」

「片頭痛なのか、普通の頭痛なのかよく分からない…。」

など、頭痛はあるけど、これが片頭痛かわからないで困っている人はいませんか？

今回の記事では、片頭痛の特徴についてまとめてみます。

片頭痛の特徴

一度痛みが起こると、生活に支障をきたすくらい強い頭痛です。

何ヶ月も前から旅行の計画を立てていても、当日片頭痛の痛みによって、泣く泣くキャンセルせざるを得ない場合などもあります。

痛みが続く時間は、4時間から最大72時間程度と長めです。

1ヶ月の間に1～3回繰り返すことがあります。

血管の拡張が痛みの原因なので、脈を打つようにドクンドクンとした痛みが出ます。

痛みが起こる場所は、頭のこめかみ部分の右側だけが左側だけのことが多いです。

しかし、時によっては両側どちらも痛くなることもあります。

頭痛以外の症状として、吐き気、嘔吐を伴うことがあります。

さらに、光や音の刺激に敏感になることがあります。

朝起きる時に、日光が刺激となって頭痛が起きるケースもあります。

それを避けるために、カーテンを開けてすぐに太陽を見ない等気をつけた方がいいです。

片頭痛は20代から40代の女性に多いです。

30代女性のおよそ20％が片頭痛持ちです。

女性に多い理由は、女性ホルモンも関係しているからです。

上記で説明している通り、女性ホルモンによって、血管が広がりやすくなります。

お風呂に入ったり、運動をすると血行がよくなり、血管が広がります。

その結果、片頭痛持ちの人は、頭痛症状が悪化してしまいます。

体を温めることは、頭痛時には行わないようにしましょう。

また、お辞儀をして痛くなるというのは、お辞儀をすると頭に血液が集まりやすくなります。

その結果、血管が広がり片頭痛が強くなります。

仕事などで、しなければいけない時は仕方ないですが、無理に頭に血が集まるような姿勢をとらないようにしましょう。