2016-05

その他

セロトニンを食べ物で増やす方法と、それ以外に増加させるやり方2つ紹介します。

「セロトニンを増やす方法ってあるの?」 「セロトニンが食べ物で増やすことができるなら、それを食べたい。」 など、セロトニンを増やす方法を知りたい方がいらっしゃると思います。 ...
頭痛

片頭痛の原因は、ストレスにあり。日常生活に潜む8つの例を回避しよう。

2016年5月29日の健康カプセル『ゲンキの時間』で、片頭痛の原因となるストレス8つが放送されていました。 普段何気なく生活している中で、片頭痛の原因が潜んでいるといいます。 人の頭痛のきっかけは...
頭痛

緊張型頭痛の原因と治し方は?

「最近、肩こりと頭痛があるんだよね。何か関係あるのかな?」 「緊張型頭痛って言われたことあるんだけど、原因とか症状はなんだろう?」 「緊張型頭痛で、痛み止めを飲むほかに治し方があるなら、知りたい。」 ...
頭痛

頭痛にいい食べ物3つと悪い食べ物3つ 食事を変えて片頭痛の予防

片頭痛を悪化させる食べ物って何? それとは逆に、片頭痛に良い食べ物は? 薬を飲まずに片頭痛を少しでもやわらげたい。 片頭痛と食べ物の関係は意外と多くあります。 あ...
便秘・腸内環境

辨野先生(腸博士)オススメ はちみつアボカドヨーグルトの作り方

2016年5月14日の『サタデープラス』で、はちみつアボカドヨーグルトで、下腹ぽっこり解消を放送していました。 今回は、芸人の友近さんが挑戦しました。 以前に、ヨーグルトの効果的な食べ方や...
頭痛

片頭痛と食品添加物の関係など、知っておきたい成分7つまとめ

片頭痛とカフェインってどんな関わりがあるの? 片頭痛と食品添加物って、悪化させる成分はあるの? 実は、片頭痛と関わりのある物質は色々あります。 あなたがこの記事を読むこと...
その他

なぜ、大食いしても太らない? 腸内環境にヤセ菌を楽々増やす方法

なぜ、同じ量の食べ物を食べても太る人と太らない人がいるの? 腸内環境を改善することでダイエットできるなら、それやりたい! など、食べても太らない体は、人にとって憧れですよね。 少し...
頭痛

片頭痛の原因と治し方は?

頭痛の回数が多いな…。毎回痛み止めのイブを飲むけど、こんなに薬を飲んでて副作用は大丈夫かな…? あっ、また頭痛が来た。何が原因で頭が痛くなるんだろう?…。 最近、頭痛がひどくなってき...
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